Учитель литературы точно будет благодарен мастеру спорта международного класса по боксу Максиму МАХИНИНУ. Всё потому, что на его тренировках ребята читают наизусть... стихи. А по другому стоять в планке на одной руке скучно и непросто) Тут же сразу двух зайцев одним махом – и выносливость тренируешь, и к урокам готовишься.
Побывав на тренировке по боксу в рамках проекта, мы к тому же узнали, что юные боксёры танцуют! «Плох тот боксёр, кто не умеет танцевать! – убеждён Максим Махинин. – Ведь для него очень важна координация движений». Правда, отплясывать спортсмены начинают уже на десерт – после интенсивной разминки, общей физической подготовки и «школы бокса».
В этой спортивно-оздоровительной группе первого года обучения занимается сейчас 30 ребят. По словам тренера, в секцию «бокс» традиционно много желающих, и отсев небольшой. Пока юные спортсмены тренируются без боксёрских перчаток. Нужно время, чтобы они физически окрепли и набрались сил. А там уже и до настоящих спаррингов недалеко!
Пресс-служба МАУ г. Нижневартовска «СШОР».
- За счёт борьбы и характер проявился! Смелее стал, уверенней! – говорит об одном своём подопечном мастер спорта международного класса по вольной борьбе Евгений Вшивков. И так можно сказать о любом воспитаннике секции по вольной борьбе спортивной школы олимпийского резерва.
Стартуют с обязательной 40-минутной тренировки. Пропускать её нельзя ни в коем случае! Спортсмены разминают суставы и мышцы, выполняют растяжку, а также акробатические упражнения. После небольшой передышки переходят к основной части. Вспоминают уже разученные приёмы, закрепляют их на практике, и разучивают новые.
Недавно Екатерина Воржева, специалист по социальной работе отдела профилактики КУ «Центр СПИД», филиала в г. Нижневартовске, побывала в физкультурно-спортивном комплексе «Арена». Кроме актуальной информации по ВИЧ-инфекции работники СШОР смогли оценить свои персональные риски, а также поучаствовать в экспресс-тестировании на ВИЧ-инфекцию.
В Нижневартовске ситуация по ВИЧ-инфекции оценивается как напряжённая – каждый 91-й житель нашего города является носителем вируса иммунодефицита человека. Поэтому выездные лекции специалистов «Центра СПИД» востребованы как никогда.
Этим ребятам от 12 до 14 лет, и они накатывают километры лыжных трасс и оттачивают меткость при стрельбе уже не первый год. К нагрузкам привыкли. Пять раз в неделю по полтора часа, да ещё и общая физическая подготовка в придачу.
В августе в Екатеринбурге 15-летняя Арина Данилова выиграла чемпионат Уральского федерального округа по стрельбе из лука. А сейчас вместе с Данилом Зуевым, Ильёй Зыковым и Романом Пьянковым готовится к Всероссийским соревнованиям «Надежды России». Эти старты, которые пройдут в ноябре в городе Великие Луки, собирают обычно рекордное количество участников и знаменуют собой окончание нынешнего спортивного сезона и одновременно начало нового.
Занимаются ребята под началом мастера спорта России Дмитрия ШЛЫЧКОВА. Тренировка, на одной из которых мы побывали в рамках проекта #ТРЕНИРОВКАССШОР , начинается с обязательной разминки, чтобы разогреть и растянуть мышцы, потому что в этом виде спорта основная нагрузка идёт на спину и руки. Потом следует разминка у щита с расстояния 3 метров. И уже после лучники уходят на дистанцию 18 метров и отрабатывают задания, полученные от тренера. Каждый – по своей специализации: либо в классическом луке, либо в блочном луке.