Манучехру НУМОНОВУ всего 13 лет, а он уже чемпион Югры, неоднократный победитель всероссийских турниров по греко-римской борьбе. Не за горами и спортивный разряд кандидата в мастера спорта. В спортивную борьбу пришёл сам 4 года назад. «Всегда с друзьями боролся, - говорит Манучехр, - поэтому выбор секции был предопределён. Хорошо помню свою первую схватку на соревнованиях. Я победил!»
Совсем скоро парень вместе с ещё 19 борцами СШОР отправятся в Сургут, чтобы поспорить за награды Всероссийского турнира «Звёзды Севера». А в феврале пройдёт первенство Уральского федерального округа.
- К любым стартам готовятся ребята основательно, - рассказывает тренер по греко-римской борьбе, мастер спорта России, Альберт АХМЕРОВ. – Каждую пятницу максимально выкладываются на Дне борьбы.
Это особенный день, когда и разминка сложнее, и схваток больше. Есть возможность показать себя во всей красе!
Пресс-служба МАУ г. Нижневартовска "СШОР".
Восемь километров проезжают малыши, а ребята постарше и того больше – до 16 км, всего лишь за одну тренировку по лыжным гонкам. И делают это довольно играючи, начав с разминочных кругов, а затем отрабатывая коньковый ход, спуски-подъёмы на горку.
Сейчас под руководством Александра Ивановича тренируются более полсотни нижневартовских мальчишек и девчонок, но желающих попробовать свои силы в лыжных гонках – виде спорта актуальном для нашего города и региона, всегда рады видеть в секции.
14-летний Радмир КАТЫРОВ и 17-летний Ставр БУРИЧ стали сильнее, крепче и выносливей. Это отмечает и их наставник, тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре СШОР, Артём МАРТЫНОВ. Хотя занимаются ребята адаптивным спортом всего несколько лет. Зато уже и отличные спортивные результаты имеют.
На первенстве России в Брянске оба парня оказались в призах. Радмир взял «серебро» в толкании ядра, а Ставр заработал сразу две награды – бронзовую и серебряную медали в толкании ядра и метании копья. Так спортсмены обеспечили себе места в сборной Югры.
Выкладываются максимально. Впереди – зимний чемпионат России в городе Шахты Ростовской области. Конечно, перед соревнованиями ребята волнуются. Но оба признаются, что главное, надо собраться и представить, будто находишься на обычной тренировке, тогда и мандраж уйдёт. «И важно ещё хорошенько выспаться перед стартом», - добавляет Артём Владимирович.
Учитель литературы точно будет благодарен мастеру спорта международного класса по боксу Максиму МАХИНИНУ. Всё потому, что на его тренировках ребята читают наизусть... стихи. А по другому стоять в планке на одной руке скучно и непросто) Тут же сразу двух зайцев одним махом – и выносливость тренируешь, и к урокам готовишься.
Побывав на тренировке по боксу в рамках проекта, мы к тому же узнали, что юные боксёры танцуют! «Плох тот боксёр, кто не умеет танцевать! – убеждён Максим Махинин. – Ведь для него очень важна координация движений». Правда, отплясывать спортсмены начинают уже на десерт – после интенсивной разминки, общей физической подготовки и «школы бокса».
В этой спортивно-оздоровительной группе первого года обучения занимается сейчас 30 ребят. По словам тренера, в секцию «бокс» традиционно много желающих, и отсев небольшой. Пока юные спортсмены тренируются без боксёрских перчаток. Нужно время, чтобы они физически окрепли и набрались сил. А там уже и до настоящих спаррингов недалеко!
- За счёт борьбы и характер проявился! Смелее стал, уверенней! – говорит об одном своём подопечном мастер спорта международного класса по вольной борьбе Евгений Вшивков. И так можно сказать о любом воспитаннике секции по вольной борьбе спортивной школы олимпийского резерва.
Стартуют с обязательной 40-минутной тренировки. Пропускать её нельзя ни в коем случае! Спортсмены разминают суставы и мышцы, выполняют растяжку, а также акробатические упражнения. После небольшой передышки переходят к основной части. Вспоминают уже разученные приёмы, закрепляют их на практике, и разучивают новые.